Medicamentos y hábitos saludables: una combinación clave para proteger el corazón

En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre, especialistas recuerdan que la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares —una de las principales causas de muerte en el mundo— dependen tanto de los medicamentos como de los hábitos de vida de cada paciente.

“Los fármacos son piezas clave, pero no sustituyen el compromiso personal con la salud. Un medicamento sin hábitos saludables pierde gran parte de su impacto”, expresó la doctora Alexandra Vega, gerente Médica y de Farmacovigilancia de Genfar.

Según la experta, mantener una dieta equilibrada, realizar actividad física con regularidad, evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol son prácticas que potencian la acción de los tratamientos.

Mitos frecuentes sobre los medicamentos cardiovasculares

Los especialistas advierten que existen falsas creencias que ponen en riesgo la salud de los pacientes:

“Si en mi familia nadie ha tenido problemas cardíacos, no necesito medicación”. Falso: cualquier persona puede desarrollar enfermedades cardiovasculares.

“Si me siento mejor, puedo suspender el tratamiento”. Error: los fármacos cardiovasculares son de uso crónico y solo deben modificarse bajo supervisión médica.

“Puedo mantener malos hábitos porque ya tomo medicación”. Equivocado: ningún medicamento reemplaza la buena alimentación ni el ejercicio.

“Si voy a tomar licor, mejor no me tomo la pastilla”. Riesgoso: suspender la medicación priorizando el alcohol compromete gravemente la salud.

“Los remedios caseros reemplazan la medicina”. Falso: las infusiones o productos naturales no sustituyen los tratamientos y pueden interferir en su acción.

Disciplina y prevención, factores decisivos

La doctora Vega resalta que la disciplina en el consumo de medicamentos, de preferencia a la misma hora cada día, puede marcar la diferencia entre controlar la enfermedad o exponerse a un infarto o un accidente cerebrovascular. Herramientas simples como alarmas en el celular ayudan a cumplir con los horarios.

Asimismo, recordó que las enfermedades cardiovasculares no son exclusivas de los hombres. “Después de la menopausia, las mujeres pierden el efecto protector del estrógeno, lo que incrementa su riesgo cardiovascular”, puntualizó.

Recomendaciones para el cuidado del corazón

Los especialistas recomiendan:

Realizar controles médicos periódicos.

No automedicarse ni cambiar dosis sin supervisión.

Mantener una dieta baja en sal y grasas.

Practicar ejercicio según indicación médica.

Procurar un peso saludable.

El llamado en este Día Mundial del Corazón es claro: los medicamentos salvan vidas, pero su verdadero impacto se alcanza solo cuando van de la mano con hábitos de vida saludables.